Le rire est le meilleur médicament?

L’humour peut être un élément important du processus de guérison. Il peut d’une façon subtile aider à combattre la maladie. Les gens atteints d’une tumeur cérébrale, au même titre que les autres, recherchent des moments de joie, même s’ils sont brefs, qui leur permettent d’oublier qu’ils vivent avec une tumeur cérébrale. Ne sous-estimez pas le pouvoir de guérison de l’humour.

La capacité de rire d’une situation ou d’un problème nous donne un sentiment de pouvoir et de contrôle. L’humour et le rire peuvent créer chez une personne une attitude positive et pleine d’espoir. On a moins de chance de céder à des sentiments de dépression et de détresse en se moquant des causes de nos problèmes. L’humour nous aide à remettre nos diffi cultés en perspective. Il nous donne l’occasion d’exprimer des émotions désagréables qui peuvent, si elles ne sont pas libérées, provoquer des changements biochimiques qui nous sont nuisibles.

Bien qu’il n’existe aucune preuve scientifi que de l’effi cacité de l’humour dans le traitement des tumeurs cérébrales ou d’autres maladies, le rire peut avoir des bienfaits cliniques, notamment les changements psychologiques positifs et un sentiment général de bien-être. Des études ont démontré que l’humour peut faire augmenter la tolérance à la douleur; le rire pourrait stimuler la libération de substances neurotransmetteurs (endorphines) dans le cerveau qui aident à contrôler la douleur. D’autres études ont révélé que la sécrétion d’hormones neuroendocriniennes et d’hormones liées au stress diminue durant les épisodes de rire, ce qui vient appuyer l’hypothèse selon laquelle l’humour peut atténuer le stress.
 

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