{"id":4511,"date":"2020-01-05T11:58:29","date_gmt":"2020-01-05T16:58:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.braintumour.ca\/?p=4511"},"modified":"2020-04-22T12:02:19","modified_gmt":"2020-04-22T16:02:19","slug":"le-moment-present","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/","title":{"rendered":"Le moment pr\u00e9sent"},"content":{"rendered":"

De nos jours, \u00ab\u00a0le moment pr\u00e9sent\u00a0\u00bb, est un concept tr\u00e8s tendance. On en entend parler partout. Il faut vivre le moment pr\u00e9sent ! Il faut rester dans le moment pr\u00e9sent. Regarder en arri\u00e8re, c\u2019est la nostalgie assur\u00e9e, et regarder devant, c\u2019est l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 garantie. Si vous cherchez \u00ab\u00a0moment pr\u00e9sent\u00a0\u00bb sur Google vous obtiendrez environ 176\u00a0000\u00a0000 r\u00e9sultats. Cela repr\u00e9sente des centaines et des centaines de livres, de sites Web, de vid\u00e9os, etc.<\/p>\n

Le moment pr\u00e9sent a de nombreuses vertus. Pour moi, la principale est de savoir appr\u00e9cier ce que l\u2019on vit, ici et maintenant. \u00catre ancr\u00e9 dans le pr\u00e9sent, c\u2019est cesser de se perdre dans un pass\u00e9 r\u00e9volu ou un futur encore inexistant. Ouvrir les yeux sur les merveilles de la vie. Tant de gens passent \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de leur bonheur, accapar\u00e9s qu\u2019ils sont par ce qui n\u2019est plus ou ce qui n\u2019est pas encore\u2026 Aveugles aux joies simples de la routine, la beaut\u00e9 de ce qu\u2019ils sont en train de vivre leur \u00e9chappe.<\/p>\n

Donc, ch\u00e9rissons le moment pr\u00e9sent, vivons dans l\u2019instant ! Je vous avouerai que j\u2019aurais aim\u00e9 d\u00e9couvrir ce concept beaucoup plus t\u00f4t dans ma vie. Je me dis que cela m\u2019aurait permis de mieux profiter de certains moments. Un peu comme un bonbon qu\u2019on prend le temps de savourer au lieu de le croquer et de l\u2019engloutir rapidement pour se dire apr\u00e8s qu\u2019on n\u2019en a pas assez profit\u00e9. Depuis quelques ann\u00e9es, je m\u2019efforce, jour apr\u00e8s jour, de rester dans le moment pr\u00e9sent. Je m\u2019efforce d\u2019appr\u00e9cier au maximum ce quotidien routinier ou parfois hors de l\u2019ordinaire que la vie m\u2019offre. Dans les petites choses comme dans les grandes. L\u2019humour de mon mari. Le sourire de mes enfants. Leur pr\u00e9sence. Un bon repas avec des amis. Un voyage. La nature qui m\u2019entoure. Le chant du Cardinal rouge quand vient le printemps. La neige qui tombe. Un bon livre. \u00a0J\u2019ai m\u00eame un petit truc \u00e0 moi\u2026 Parfois, je m\u2019arr\u00eate un moment, tout simplement, pour r\u00e9aliser et appr\u00e9cier le fait que je n\u2019ai mal nulle part (ni \u00e0 la t\u00eate, ni au dos, ni aux dents, etc.) !<\/p>\n

Mais qu\u2019en est-il du moment pr\u00e9sent lorsque la vie nous envoie des \u00e9preuves ?<\/p>\n

Maladie, deuil, licenciement, trahison, perte financi\u00e8re, ou tout autre accident de la vie ? En quoi, dans ces moments-l\u00e0, le fait d\u2019\u00eatre dans le moment pr\u00e9sent peut-il bien nous aider, nous \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique ? Ne voudrait-on pas alors, au contraire, \u00eatre partout sauf dans le moment pr\u00e9sent ? Fuir ce moment de douleur, de tristesse, d\u2019inqui\u00e9tude, de peur, d\u2019incertitude, voire de col\u00e8re ?<\/p>\n

Un jour de mai 2015, au cours d\u2019une visite de routine avec mon neurochirurgien pour le suivi pr\u00e9ventif d\u2019un m\u00e9ningiome asymptomatique d\u00e9couvert fortuitement en 2008, surveill\u00e9 tous les 2 ans par IRM, et ne suscitant aucune inqui\u00e9tude, celui-ci m\u2019a fait comprendre que j\u2019allais devoir \u00eatre op\u00e9r\u00e9e de ma tumeur c\u00e9r\u00e9brale. Le m\u00e9ningiome s\u2019\u00e9tait mis soudain \u00e0 grossir de mani\u00e8re rapide et exponentielle. J\u2019ai d\u2019abord eu du mal \u00e0 comprendre ce que j\u2019entendais\u2026 Le neurochirurgien a d\u00fb tout me r\u00e9p\u00e9ter tant je ne m\u2019attendais pas \u00e0 l\u2019entendre me dire cela\u2026 J\u2019ai alors ressenti un vrai choc. La peur s\u2019est empar\u00e9e de moi avec la force d\u2019un tsunami que je n\u2019avais pas vu venir. Tous les \u00ab\u00a0moments pr\u00e9sents\u00a0\u00bb qui ont suivi cette annonce n\u2019avaient rien d\u2019heureux ! Annoncer l\u2019op\u00e9ration \u00e0 venir \u00e0 mes proches, attendre de conna\u00eetre la date de l\u2019intervention, finalement me pr\u00e9parer la veille pour la chirurgie, m\u2019imaginer toutes sortes de sc\u00e9narios catastrophes, faire bonne figure pour ne pas inqui\u00e9ter mon entourage, craquer et \u00e9clater en sanglots, parfois devant mon entourage, embrasser mes enfants, puis mon conjoint avant de passer, seule, au bloc op\u00e9ratoire tout en me demandant si c\u2019\u00e9tait pour la derni\u00e8re fois que je venais de les embrasser\u2026<\/p>\n

On allait m\u2019ouvrir le cr\u00e2ne ! \u00c7a ne pouvait pas m\u2019arriver \u00e0 moi ! \u00a0Non, d\u00e9cid\u00e9ment, ces \u00ab\u00a0moments pr\u00e9sents\u00a0\u00bb, c\u2019\u00e9tait l\u2019enfer ! Je ne voulais pas du moment pr\u00e9sent ! Le moment pr\u00e9sent, \u00e9tait un moment d\u2019angoisse ! Tous celles et ceux qui ont v\u00e9cu une exp\u00e9rience similaire savent de quoi je parle.<\/p>\n

Quelles sont alors les vertus du moment pr\u00e9sent pour les personnes atteintes d\u2019une tumeur c\u00e9r\u00e9brale non maligne mena\u00e7ante ou \u00e0 cause de laquelle leur vie ne sera plus jamais la m\u00eame. En quoi la philosophie du moment pr\u00e9sent peut-elle \u00eatre utile lorsque l\u2019on a une tumeur canc\u00e9reuse au cerveau? Un glioblastome par exemple ?<\/p>\n

Vous l\u2019avez compris, c\u2019est l\u00e0 que l\u2019on rentre dans le vif du sujet.<\/p>\n

Je dois avouer que cela m\u2019a pris quelques ann\u00e9es pour finir par r\u00e9ellement comprendre ce que signifiait vraiment le moment pr\u00e9sent.<\/p>\n

Au-del\u00e0 du temps qui s\u2019\u00e9coule objectivement, au-del\u00e0 des joies et des peines travers\u00e9es, le moment pr\u00e9sent est bien plus que les heures qui s\u2019\u00e9gr\u00e8nent avec, en toile de fond, ce qu\u2019il nous est donn\u00e9 de vivre.<\/p>\n

Le moment pr\u00e9sent, c\u2019est d\u2019abord et avant tout, ce que l\u2019on d\u00e9cide d\u2019en faire. Cela peut signifier de choisir l\u2019optimisme, et cela peut aussi signifier de reconna\u00eetre l\u2019inqui\u00e9tude, l\u2019angoisse, la peine, la pens\u00e9e n\u00e9gative, etc. et d\u2019accueillir tout cela.<\/p>\n

Le moment pr\u00e9sent, c\u2019est le regard que l\u2019on pose sur ce que nous vivons. Quoi que nous soyons en train de vivre. C\u2019est la fa\u00e7on dont nous y faisons face alors que l\u2019on voudrait y \u00e9chapper.<\/p>\n

Je connais un homme courageux, \u00e0 qui un psychologue a dit un jour que, malgr\u00e9 son cancer du cerveau, malgr\u00e9 l\u2019incertitude face \u00e0 la vie, il avait encore \u00ab\u00a0droit au bonheur\u00a0\u00bb. Ces simples mots ont radicalement chang\u00e9 sa fa\u00e7on de voir les choses.<\/p>\n

Malgr\u00e9 la maladie, on a le droit de rire, on a le droit de partager un bon repas avec des \u00eatres chers, on a le droit d\u2019appr\u00e9cier une belle musique, un film, un livre, une exposition, le coucher du soleil un soir d\u2019\u00e9t\u00e9, le bruit de la pluie en octobre ou la premi\u00e8re neige de la saison. On a le droit de s\u2019\u00e9merveiller devant le dernier bon coup de sa prog\u00e9niture. On a le droit de regarder son partenaire et de se sentir follement heureux de partager notre vie avec lui ou elle.<\/p>\n

Je parle de \u00ab\u00a0droit\u00a0\u00bb. Mais j\u2019irais m\u00eame jusqu\u2019\u00e0 oser dire qu\u2019on en a le devoir. Le devoir d\u2019\u00eatre heureux envers et contre tout. Le devoir de ressentir le bonheur d\u2019un moment objectivement heureux, et de discerner le bonheur, malgr\u00e9 tout, dans un moment plus difficile. Parce que la vie est la plus forte, et qu\u2019apr\u00e8s la pluie, le beau temps. Jusqu\u2019\u00e0 preuve du contraire. Jusqu\u2019au bout du bout.<\/p>\n

Vous \u00eates dans une salle d\u2019attente, vous \u00eates sur le point d\u2019avoir les r\u00e9sultats de votre IRM du cerveau\u2026 Dans un tel moment, le stress peut atteindre des sommets\u2026 Mais l\u2019on peut tout de m\u00eame \u00eatre reconnaissant de pouvoir b\u00e9n\u00e9ficier de ces fabuleuses machines des temps modernes qui permettent d\u2019\u00e9tablir un diagnostic et donc de mettre en place un plan d\u2019attaque !<\/p>\n

Vous \u00eates en s\u00e9ance de chimioth\u00e9rapie. Bien s\u00fbr, c\u2019est difficile. Mais l\u2019on peut d\u00e9cider d\u2019\u00eatre reconnaissant de l\u2019avanc\u00e9e de la science gr\u00e2ce \u00e0 laquelle on peut b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un traitement !<\/p>\n

Vous allez \u00eatre op\u00e9r\u00e9. Quelle angoisse\u2026 Mais l\u2019on peut d\u00e9cider d\u2019\u00eatre reconnaissant que cette tumeur soit op\u00e9rable ! On peut d\u00e9cider de centrer notre pens\u00e9e sur un aspect positif comme d\u2019\u00eatre reconnaissant envers le neurochirurgien qui a pass\u00e9 tant de soir\u00e9es et de fins de semaine \u00e0 \u00e9tudier pendant une partie de sa jeunesse, ainsi que des ann\u00e9es \u00e0 acqu\u00e9rir de l\u2019exp\u00e9rience, et qui, de plus, a le cran d\u2019ouvrir des cr\u00e2nes !<\/p>\n

Et puis, \u00e9tonnamment, le moment pr\u00e9sent, c\u2019est aussi parfois s\u2019en extraire justement. En faire autre chose que ce qu\u2019il est quand cela devient vraiment trop dur. Un jour, sans le savoir, sans en \u00eatre r\u00e9ellement consciente, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer la visualisation.<\/p>\n

Je vous explique.<\/p>\n

En 2016, j\u2019ai eu l\u2019immense privil\u00e8ge d\u2019aller d\u00e9couvrir la Polyn\u00e9sie Fran\u00e7aise. Le voyage d\u2019une vie, un r\u00eave devenu r\u00e9alit\u00e9. Depuis, tr\u00e8s souvent lorsque le moment pr\u00e9sent n\u2019est pas si cl\u00e9ment, je ferme les yeux, et je m\u2019y transpose en pens\u00e9e. En temps r\u00e9el. Je calcule le d\u00e9calage horaire. J\u2019imagine l\u2019heure qu\u2019il est l\u00e0-bas. Je pense \u00e0 un endroit que j\u2019ai particuli\u00e8rement aim\u00e9, et, litt\u00e9ralement, j\u2019y passe un moment.<\/p>\n

Vous vous sentez d\u00e9pass\u00e9 et envahi par l\u2019angoisse ? \u00c9chappez-vous un instant. Forcez-vous \u00e0 vous \u00e9vader.<\/p>\n

Vous connaissez s\u00fbrement un endroit, quelque part dans le monde, tout pr\u00e8s de chez vous ou plus loin, dont la simple pens\u00e9e vous apaise.<\/p>\n

Une autre situation me revient \u00e0 l\u2019esprit. Je me souviens d\u2019un jour o\u00f9 j\u2019\u00e9tais en vacances loin de chez moi. La veille au soir, ma fille a\u00een\u00e9e avait d\u00fb \u00eatre hospitalis\u00e9e \u00e0 Montr\u00e9al pour un probl\u00e8me qui, finalement, deux jours plus tard allait s\u2019av\u00e9rer sans gravit\u00e9. Mais mon vol n\u2019\u00e9tait pr\u00e9vu qu\u2019en fin d\u2019apr\u00e8s-midi, et je n\u2019avais aucun moyen d\u2019arriver plus t\u00f4t. J\u2019\u00e9tais morte d\u2019inqui\u00e9tude. Je me suis retrouv\u00e9e, \u00e0 un moment donn\u00e9, au bord de la piscine de l\u2019h\u00f4tel, sous un grand soleil, mais j\u2019\u00e9tais comme aveugl\u00e9e par le stress qui me rongeait\u2026 Et je ne voyais pas la beaut\u00e9 de ce qui m\u2019entourait. Puis, je me suis dit \u00ab\u00a0Mich\u00e8le, il n\u2019y a rien que tu puisses faire tout de suite, concentre-toi sur ce moment. Tu es au soleil, dans un cadre idyllique. Savoure !\u00a0\u00bb. J\u2019ai alors tout fait pour m\u2019ancrer dans le moment pr\u00e9sent, et j\u2019ai enfin pu sentir la chaleur sur ma peau, admirer les palmiers, respirer, me d\u00e9tendre et, ainsi, je suis parvenue \u00e0 g\u00e9rer mon stress qui, \u00e0 ce moment pr\u00e9cis, m\u2019envahissait mais qui n\u2019\u00e9tait d\u2019aucun secours \u00e0 ma fille, et ne faisait que me nuire.<\/p>\n

Au quotidien, ce qui m\u2019aide \u00e0 me r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer, c\u2019est lorsque je parviens \u00e0 vivre le moment pr\u00e9sent de la mani\u00e8re la plus absolue, durant une s\u00e9ance de yoga. Je rentre dans le studio, et, une fois sur mon tapis, je m\u2019installe avec bonheur dans le moment pr\u00e9sent. Je laisse mes soucis \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. S\u2019ils viennent s\u2019immiscer dans mes pens\u00e9es, je t\u00e2che de les \u00e9vacuer et de me recentrer. Il n\u2019y a plus que moi et mon tapis, pr\u00e8s des flammes dansantes du foyer \u00e9lectrique qui apporte tant de chaleur \u00e0 la pi\u00e8ce. Je suis l\u00e0, je me sens en s\u00e9curit\u00e9 sur mon tapis, et je m\u2019autorise \u00e0 me concentrer sur ma pratique, sur moi-m\u00eame. Je suis dans le pr\u00e9sent, pleinement. Mon pr\u00e9sent est d\u2019\u00eatre dans ma pratique, \u00e0 l\u2019\u00e9coute de l\u2019instructeur, \u00e0 l\u2019\u00e9coute de mon souffle et de mon corps. Moment de grande simplicit\u00e9. Moment de gr\u00e2ce. Peu importe ce que je suis en train de vivre au-dehors. Ici, maintenant, je suis toute \u00e0 ma pratique. Rien d\u2019autre n\u2019existe.<\/p>\n

Enfin, le moment pr\u00e9sent, cela peut \u00eatre aussi, tout simplement reconna\u00eetre que seul, on n\u2019y arrivera pas. Aller chercher de l\u2019aide. En parler \u00e0 son m\u00e9decin. Consulter un psychologue. Faire de l\u2019acupuncture ou s\u2019inscrire \u00e0 des cours de m\u00e9ditation. Cela peut \u00eatre aussi de prendre un caf\u00e9 avec un ami ou une amie. Se confier. Adh\u00e9rer \u00e0 un groupe de soutien.<\/p>\n

Le saviez-vous ? La Fondation canadienne des tumeurs c\u00e9r\u00e9brales en offre, que ce soit en personne ou par t\u00e9l\u00e9phone et Internet.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"Mich\u00e8le Tirlemont<\/strong><\/p>\n

Survivante et animatrice du groupe de soutien virtuel francophone<\/p><\/blockquote>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De nos jours, \u00ab\u00a0le moment pr\u00e9sent\u00a0\u00bb, est un concept tr\u00e8s tendance. On en entend parler partout. Il faut vivre le moment pr\u00e9sent ! Il faut rester dans le moment pr\u00e9sent.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4512,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[138,176],"tags":[217,267,268],"user_type":[133,132],"locations":[],"class_list":["post-4511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogue","category-soutien","tag-fondation-canadienne-des-tumeurs-cerebrales","tag-moment-present","tag-tumeur-cerebrale","user_type-patient-fr","user_type-proche-aidant"],"acf":[],"yoast_head":"\nLe moment pr\u00e9sent - Fondation canadienne des tumeurs c\u00e9r\u00e9brales<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"De nos jours, \u00ab\u00a0le moment pr\u00e9sent\u00a0\u00bb, est un concept tr\u00e8s tendance. On en entend parler partout. Il faut vivre le moment pr\u00e9sent ! Il faut rester dans le moment pr\u00e9sent.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le moment pr\u00e9sent\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De nos jours, \u00ab\u00a0le moment pr\u00e9sent\u00a0\u00bb, est un concept tr\u00e8s tendance. On en entend parler partout. Il faut vivre le moment pr\u00e9sent ! Il faut rester dans le moment pr\u00e9sent.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fondation canadienne des tumeurs c\u00e9r\u00e9brales\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-05T16:58:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-22T16:02:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.braintumour.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/meditation-at-the-lake-4882027_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"589\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Romina Ferro\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Romina Ferro\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimation du temps de lecture\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/\"},\"author\":{\"name\":\"Romina Ferro\",\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/#\/schema\/person\/10eabcb138f6aaa06827819a83da46bd\"},\"headline\":\"Le moment pr\u00e9sent\",\"datePublished\":\"2020-01-05T16:58:29+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-22T16:02:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/\"},\"wordCount\":2134,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/meditation-at-the-lake-4882027_1280.jpg\",\"keywords\":[\"Fondation canadienne des tumeurs c\u00e9r\u00e9brales\",\"moment pr\u00e9sent\",\"tumeur c\u00e9r\u00e9brale\"],\"articleSection\":[\"Nouvelles\",\"Soutien\"],\"inLanguage\":\"fr-CA\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/\",\"url\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/\",\"name\":\"Le moment pr\u00e9sent - Fondation canadienne des tumeurs c\u00e9r\u00e9brales\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/meditation-at-the-lake-4882027_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2020-01-05T16:58:29+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-22T16:02:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/#\/schema\/person\/10eabcb138f6aaa06827819a83da46bd\"},\"description\":\"De nos jours, \u00ab\u00a0le moment pr\u00e9sent\u00a0\u00bb, est un concept tr\u00e8s tendance. On en entend parler partout. Il faut vivre le moment pr\u00e9sent ! Il faut rester dans le moment pr\u00e9sent.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/meditation-at-the-lake-4882027_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/meditation-at-the-lake-4882027_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":589},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Le moment pr\u00e9sent\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/\",\"name\":\"Fondation canadienne des tumeurs c\u00e9r\u00e9brales\",\"description\":\"Notre mission est de venir en aide \u00e0 toutes les personnes touch\u00e9es par une tumeur c\u00e9r\u00e9brale au Canada par le biais de nos programmes d\u2019information, de soutien, d\u2019\u00e9ducation et de recherche.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-CA\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/#\/schema\/person\/10eabcb138f6aaa06827819a83da46bd\",\"name\":\"Romina Ferro\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6d65880e08e70ff0466fe68772e56b61c75b5615974a3a17ec562bad6e31f7b5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6d65880e08e70ff0466fe68772e56b61c75b5615974a3a17ec562bad6e31f7b5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Romina Ferro\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le moment pr\u00e9sent - Fondation canadienne des tumeurs c\u00e9r\u00e9brales","description":"De nos jours, \u00ab\u00a0le moment pr\u00e9sent\u00a0\u00bb, est un concept tr\u00e8s tendance. On en entend parler partout. Il faut vivre le moment pr\u00e9sent ! Il faut rester dans le moment pr\u00e9sent.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/","og_locale":"fr_CA","og_type":"article","og_title":"Le moment pr\u00e9sent","og_description":"De nos jours, \u00ab\u00a0le moment pr\u00e9sent\u00a0\u00bb, est un concept tr\u00e8s tendance. On en entend parler partout. Il faut vivre le moment pr\u00e9sent ! Il faut rester dans le moment pr\u00e9sent.","og_url":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/","og_site_name":"Fondation canadienne des tumeurs c\u00e9r\u00e9brales","article_published_time":"2020-01-05T16:58:29+00:00","article_modified_time":"2020-04-22T16:02:19+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":589,"url":"https:\/\/www.braintumour.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/meditation-at-the-lake-4882027_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Romina Ferro","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Romina Ferro","Estimation du temps de lecture":"11 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/"},"author":{"name":"Romina Ferro","@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/#\/schema\/person\/10eabcb138f6aaa06827819a83da46bd"},"headline":"Le moment pr\u00e9sent","datePublished":"2020-01-05T16:58:29+00:00","dateModified":"2020-04-22T16:02:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/"},"wordCount":2134,"image":{"@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.braintumour.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/meditation-at-the-lake-4882027_1280.jpg","keywords":["Fondation canadienne des tumeurs c\u00e9r\u00e9brales","moment pr\u00e9sent","tumeur c\u00e9r\u00e9brale"],"articleSection":["Nouvelles","Soutien"],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/","url":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/","name":"Le moment pr\u00e9sent - Fondation canadienne des tumeurs c\u00e9r\u00e9brales","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.braintumour.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/meditation-at-the-lake-4882027_1280.jpg","datePublished":"2020-01-05T16:58:29+00:00","dateModified":"2020-04-22T16:02:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/#\/schema\/person\/10eabcb138f6aaa06827819a83da46bd"},"description":"De nos jours, \u00ab\u00a0le moment pr\u00e9sent\u00a0\u00bb, est un concept tr\u00e8s tendance. On en entend parler partout. Il faut vivre le moment pr\u00e9sent ! Il faut rester dans le moment pr\u00e9sent.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-CA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.braintumour.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/meditation-at-the-lake-4882027_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.braintumour.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/meditation-at-the-lake-4882027_1280.jpg","width":1280,"height":589},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/blogue\/le-moment-present\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Le moment pr\u00e9sent"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/","name":"Fondation canadienne des tumeurs c\u00e9r\u00e9brales","description":"Notre mission est de venir en aide \u00e0 toutes les personnes touch\u00e9es par une tumeur c\u00e9r\u00e9brale au Canada par le biais de nos programmes d\u2019information, de soutien, d\u2019\u00e9ducation et de recherche.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/#\/schema\/person\/10eabcb138f6aaa06827819a83da46bd","name":"Romina Ferro","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6d65880e08e70ff0466fe68772e56b61c75b5615974a3a17ec562bad6e31f7b5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6d65880e08e70ff0466fe68772e56b61c75b5615974a3a17ec562bad6e31f7b5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Romina Ferro"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4511"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4511\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4511"},{"taxonomy":"user_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/user_type?post=4511"},{"taxonomy":"locations","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.braintumour.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/locations?post=4511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}